Вопрос:
Можно ли заниматься в КЛУБЕ с диагнозами - грыжа, остеохандроз, эндометриоз, дистаз, опущение органов малого таза, головные боли, артроз и т.д.?
Ответ:
Можно и нужно, если ваш врач разрешает упражнения ЛФК. Йога бережно воздействует на организм, создавая условия для оздоровления - снимает мышечные спазмы, укрепляет глубокие мышцы, подтягивает брюшную стенку и тазовое дно, нормализует кровообращение и лимфоток, снижает мышечную асимметрию, мобилизирует суставы и связки.